Maniement de deux rondelles

Catégories d'habiletés : Maniement de la rondelle

Auteur de l'exercice

Andrew Peski

Aperçu de l'exercice

Celui-ci vise entièrement le développement de la coordination.

  • Déplacez deux rondelles en même temps sans les laisser se toucher.
  • Commencez lentement — c'est un échauffement, pas une course.
  • Concentrez-vous sur des roulements de poignets fluides, plutôt que sur des coups saccadés sur la glace.
Joueurs en vedette

Zack

Senyshyn

POSITION : AD

Zach Senyshyn (né le 30 mars 1997) est un ailier canadien qui a gravi les échelons dans la OHL avec les Sault Ste. Marie Greyhounds avant d'être repêché au 15e rang au total par les Boston Bruins en 2015. Il a passé plusieurs saisons entre la LNH et la LAH, évoluant pour des équipes comme les Providence Bruins, les Belleville Senators et les Chicago Wolves. En 2023, il s'est expatrié en Europe pour se joindre aux Schwenninger Wild Wings, dans la DEL allemande. Après deux saisons productives, il a signé de nouveau pour 2025-2026 et demeure une pièce offensive maîtresse du club.
Faits saillants de carrière :
  • A marqué son premier but dans la LNH à son tout premier match dans la LNH (4 avril 2019)
  • A été proclamé le joueur le plus rapide de la meilleure ligue d'Allemagne (DEL)

Quinn

Wickers

POSITION : D

Quinn Wichers (né le 19 août 1997) est un défenseur canadien qui s'est développé dans la NCAA avec Mercyhurst avant de passer chez les professionnels dans l'ECHL, évoluant pour des équipes comme Rapid City, Wheeling et Utah, en plus de quelques matchs dans la LAH avec Tucson et San Diego. Après un séjour au Royaume-Uni avec les Nottingham Panthers, il a pris la direction de l'Asie pour se joindre aux Tohoku Free Blades de l'Asia League, où il poursuit sa carrière professionnelle.
Faits saillants de carrière :
  • En 2017, il a remporté, dans la NCAA (AHA), le
    championnat de la saison régulière
  • A remporté le championnat de la EIHL avec
    Nottingham en 2025