Maniement de la rondelle sous le corps

Catégories d'habiletés : Maniement de la rondelle

Auteur de l'exercice

Andrew Peski

Aperçu de l'exercice

Un échauffement simple mais efficace pour amener les joueurs à bouger avec contrôle.

  • Gardez la rondelle directement devant votre corps, toujours du côté du coup droit.

  • Servez-vous de vos hanches et de vos épaules pour guider la rondelle en douceur dans chaque virage.

  • Pour un défi supplémentaire, essayez le même exercice avec une seule main sur le bâton.

Joueurs en vedette

Quinn

Wickers

POSITION : D

Quinn Wichers (né le 19 août 1997) est un défenseur canadien qui s'est développé dans la NCAA avec Mercyhurst avant de passer chez les professionnels dans l'ECHL, évoluant pour des équipes comme Rapid City, Wheeling et Utah, en plus de quelques matchs dans la LAH avec Tucson et San Diego. Après un séjour au Royaume-Uni avec les Nottingham Panthers, il a pris la direction de l'Asie pour se joindre aux Tohoku Free Blades de l'Asia League, où il poursuit sa carrière professionnelle.
Faits saillants de carrière :
  • En 2017, il a remporté, dans la NCAA (AHA), le
    championnat de la saison régulière
  • A remporté le championnat de la EIHL avec
    Nottingham en 2025

Andrew

Peski

POSITION : D

Andrew Peski (né le 11 mars 1997) est un défenseur canadien qui s'est développé dans les rangs de la USHL et de la NCAA avant de passer chez les professionnels en Amérique du Nord, disputant des matchs dans la LAH avec les Providence Bruins et les Springfield Thunderbirds ainsi que dans l'ECHL avec des équipes comme les Maine Mariners et les Jacksonville Icemen. En 2024, il a pris la direction de l'Europe et s'est joint au club danois Rungsted Seier Capital. Aujourd'hui, il joue un rôle clé sur leur ligne bleue, ayant signé de nouveau pour la saison 2025-2026 après une première année convaincante.
Faits saillants de carrière :
  • Repêché par les Sarnia Sting en 2013
  • A remporté la Coupe Clark de la USHL en 2015-
    2016
  • A remporté la Coupe Penrose avec la University of North Dakota en 2020